2024-06-24

【教育】息子が不登校になりました_リターンズ（その１０）

教育

こんにちは！『えでゅあ』です。

　２０２３年、小学６年生の夏休み後から突如学校へ行くことができなくなり、不登校に息子がなってしまいました。そんな息子を理解し、一緒に解決策を探すために日々奮闘しています。この記事は自問自答を繰り返す毎日を私なりに形として残し、同じような悩みを持っている方と共有したいと思い執筆しています。前回の記事はこちらです。

edua.hatenablog.com

　前回から約１週間が経ちました。（６月１７日に投稿）この１週間での取り組みをまとめてみます。

学校が遠い

　学校が最近急激に遠のいてしまい、早いもので２週間程度になりました。自分の人生に置き換えると、２週間なんて気がつけばあっという間に過ぎてしまう時間ですが、息子のことだからなのか「すごく」時間が経過してしまっている気がしています。

　理由までハッキリと分かりませんが、昼から登校に対して息子から「抵抗」のようなものを感じています。

　今月の前半までは数日前に「約束」ではないですが、決めていれば、重い腰をあげて通っていました。それがこの２週間は完全に感じられなくなってきています。どういう状態にあるのか勝手に自分に置き換えて想像してみました。

登校しても疎外感がある。
クラスのノリに着いて行けれない。
授業の進行が単発ではなく、「継続」が多いので、登校したタイミングによっては全く理解ができない。（ワークの発表など）
興味を持てない科目が受ける気になれない。
職員数にも余裕はないため、十分なフォローはない。

　これらは全部「自己中」なのかもしれません。他者へ求めるあまり不満ばかりが余計に募ってしまうように感じます。もし本人がこの状態にあるのであれば、何が大切になるでしょう。

　それはやはり「いまをありのままに受け入れ、自分自身を認めてあげること」だと思います。

　他者へ行動を求めてしまうということは裏を返せば自分自身が満たされていないということです。誰しもが心に余裕がないときに他者へ優しくすることは難しくなりますし、焦れば焦るほど頭の中で悲観的な感情が警報のように鳴り響きます。

　それに対処するためには、繰り返しになりますがありのままに自身を受け入れる、いくつかの心理学の著書を読みましたが、一貫してこの点は重要視されています。

　受け入れるために重要な心のあり方として、「自分を大切に扱う」ということです。私という一人の人生を一番近くで見ているのも「自分自身」です。他者に期待をしてもその期待したとおりに行動してくれるかは分かりません。（他者を信じるなといっているわけではありません。）でも、自分のことは意識が変われば「思いやり」を持って接することができます。

　心理学では「セルフ・コンパッション」という考え方があります。以下は簡単な解説です。

1. セルフ・コンパッションの定義
• 自分自身に対する優しさと理解を持つこと。
• 自分の失敗や苦しみを責めず、温かく受け入れること。
2. 基本的な要素
• 自己優しさ: 自分に対して親切に接する。自分を厳しく批判するのではなく、友人に接するように優しくする。
• 共通の人間性: 自分の経験が他の人とも共通していることを理解する。誰もが失敗や困難を経験する。
• マインドフルネス: 自分の感情や経験を冷静に観察する。過度に同一化するのではなく、感情を客観的に受け入れる。

3. セルフコンパッションの効果
• ストレスや不安の軽減。
• 感情の安定。
• 自己肯定感の向上。
• 他者への共感や優しさが増す。
4. セルフコンパッションの実践方法
• セルフトーク: 自分に優しい言葉をかける。例：「今日は大変だったけど、よく頑張ったね。」
• セルフケア: 自分を大切にする行動をとる。例：リラックスする時間を設ける、好きなことをする。
• 瞑想やマインドフルネス: 自分の感情を受け入れる練習をする。例：深呼吸して、いまこの瞬間を感じる。
5. セルフコンパッションと自己批判の違い
• セルフコンパッション: 自分に対して優しく、失敗を学びとする。
• 自己批判: 自分を厳しく責め、失敗を個人的な欠陥とみなす。

　こういった取り組みを今後は息子へも自然と取り入れていけれる方法を模索したいと思います。

まとめ

登校に対する抵抗感が強くなっている。登校しても疎外感やクラスに追いつけないことが原因の一部だと感じている。
自分自身を認めることが重要であると考える。心に余裕を持つために「セルフ・コンパッション」が効果的である。
セルフ・コンパッションの実践方法として、優しいセルフトークやセルフケア、マインドフルネスが有効であり、取り入れていきたい。

今日の息子への一言

　「そろそろ、一度登校できるようになったらいいね。特にこのまま友達と会えれない日々を過ごすのは、あとになったとき寂しさを感じると思う。少しだけ先に生まれた私からのアドバイス。今週も楽しい時間にしよう。」

　家族のことで悩まれている方、同じように不登校で悩まれている方に少しでも共感やお役に立てると幸いです。

それでは。。。続きはまた！

　この記事に対して何でも良いので、コメントいただけると嬉しいです。

次回も気が向くままに

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edua.hatenablog.com

2024-06-17

【教育】息子が不登校になりました_リターンズ（その９）

教育

こんにちは！『えでゅあ』です。

edua.hatenablog.com

　前回から約１週間が経ちました。（６月９日に投稿）６月１０日（月）以降の状況について執筆します。

ジレンマ

　先週金曜日は昼から参観日でした。私が出席するため帰宅し、息子と話すと少し微妙な表情でしたが何とかここは出席することができました。この勢いで、土日に「月曜日は学校へ行こう」と伝えていましたが、なかなか良い返事や表情をすることがないまま過ぎてしまい、妻と二人で「明日どうだろうね・・・」と休日を終えました。

　１０日（月）は妻が休暇でした。朝の息子は８時前まで起きてくることもなく、私もまともに会話ができないまま出勤することに。午後は「国語と学活」だったため本人にとって苦手な科目ではありません。

　妻から連絡があり着信を確認すると、以下のとおりでした。

昼から行こうと伝えると、反応がなかった
もしかしたら今日は行けれないかもしれない

　心配になり、昼休みの時間職場を抜け出し、短時間だけ帰宅することに。まだパジャマ姿の息子と対面し、「これは厳しいかも」と私も内心感じました。

　読書することは好きなので国語は苦手ではない。学活はもしかして？？

　仮説だったため何も根拠はありませんでしたが、思い切って切り替えて伝えてみることに。

　「国語だけでも行ってみない？」

　すると、ソファで転んだまま動かなかった息子が制服へ着替えるために動き出してくれました。　１限だけなら出れる気持ちはあったようです。結果的に「国語だけ」の出席でしたが、私達家族にとっては大きな出席になりました。

　ただ、ここから金曜日までは厳しい日となりました。

通常の登校時間までに朝が安定的に起きれない
午前中の活動が著しく低い

　そして、昼からも出席しようとする様子がみられることがありませんでした。

　私の頭の中をとにかくグルグル感情がめぐります。

何かしてあげれば、朝起きれるようになるのだろう
何を伝えれば、学校へ気持ちが少しは向くだろう
何を変えれば、いまの状況を打開できるだろう

　全部私自身の妄想で一つずつ試してみるしかありません。不登校に関する著書を何冊か読んでみたりもしました。そこで思ったことは「余計に分からなくなりそう」ということ。

　著書には考え方に対して、「正解」のような書き方がされています。（曖昧すぎるようなものでは、そもそも本にもなりませんよね）

　でも、正解なんてない

　これが真実だと思っています。万人の子どもたちに当てはまるようなものはない。それぞれに個性があってハマる部分、ハマれない部分もある。一つの型では対処できない。確かに「デジタル機器が子どもにとって悪い」など大人すらも影響を受けてしまっているものもあります。ゲーム、スマホや動画などを長時間やるのは他の活動ができなくなりますし、他者比較の機会を与えやすくなってしまいます。それに伴って自己肯定感も下がりやすい。原理はわかりますが、完全に禁止してしまうのもまた反発を大きくしてしまう気もします。（もしいま中学生だったとして、一度与えられていたスマホを完全禁止って自分自身が言われて耐えられるだろうか・・・）

　ひとつだけ考えてほしいことがあるとすれば頭の中が「天秤」の状態になってしまっていることです。（これは私自身もなっているのかもしれません）

　「学校で過ごす価値」と「家で過ごす価値」比較できるものではありません。どちらにも価値はあるはずです。息子の中でこの天秤があり、「学校へ行く価値」というものが大きく低下してしまっている気がしています。または、いまの自分を肯定するために「見ないように」している世界かもしれません。

　ただ、この「学校で過ごす」ことがどんどん厳しくなっている原因もいくつかあるような気がしています。その中で私が感じるのは、久々に登校すると必ず待っているもの。

　大量の机の中のプリント

　当然ですが、内容の説明もしてもらえません。ただ入れてあるのみで、「後は自分で判断してください。」そんな状態です。私もそのプリントを科目別に仕分けしてみましたが、

　これだけみんなはやっている、けど自分はやれていない。

　こんな感情と向き合うことを避けているのかもしれません。

まとめ

万人に通用する正解はなく、個々の状況に応じた対応が必要。
息子が学校へ行く価値を感じられるよう、少しずつ無理なく支援したい。

今日の息子への一言

　「小学校と違ってどんどん進む授業、あの大量のプリントにプレッシャーもあると思う。ただそれをみんなはこなしてきているのは事実として受け止めないといけない。良いとか悪いとかじゃなく、現実を受け入れる。そこから何ができるかを一緒に考えよう。とりあえずプリントを片づけよう！！」

　家族のことで悩まれている方、同じように不登校で悩まれている方に少しでも共感やお役に立てると幸いです。

それでは。。。続きはまた！

　この記事に対して何でも良いので、コメントいただけると嬉しいです。

次回も気が向くままに

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2024-06-15

挑戦と克服-自己否定を乗り越える道_VoL6

教育

こんにちは！『えでゅあ』です。

　現在、X（旧Twitter）を中心に「ありのまま」に生きられることを自らゼロから学び、フォロワーの皆様へ共有させていただく活動をしています。そんな私がいまにたどり着くまでの半生について、執筆しようと思います。

　アカウントはこちら：https://twitter.com/free_edua

近況編

　最初に自己否定をしてしまったのは小学５年生のときでした。前回のＶｏｌ.１では、近況について、まとめました。今回は自己否定を初めてした「あの日」へ戻りたいと思います。過去を思い出しながら執筆しているため少し取り留めがないかもしれませんが、ご了承ください。

　前回の記事はこちら

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初社会人生活
それでも全力でやる
５年目
身体への負荷が限界に

初社会人生活

　社会人になると学生時代の頃には見えなかったものが少しずつ見えはじめました。何を大切に大学生活を送っていたのか。そこには自分の中に強く「自立」という文字が浮かんできます。親はいずれ自分より先に居なくなる。これは余程がない限りは事実としてあります。小さな頃から「やれることは自分でやりなさい」と言われていました。だからいまも「頼る」ということが苦手です。ただそのおかげで「何でも自分でやってみる」という才能は飛躍的に磨かれてきました。だから就職するもの親へは一切相談せず、事後報告として伝えました。自分で選んだ人生だから、責任も全て自分で取る、誰のせいにもしない。

　そして、社会人になり見えてきたもの。そこには「かっこいい」や「かわいい」だけではない『評価』社会が待っていました。（私は製造業を専攻していた学科から選びました。「絶対それじゃないといけない。」そこまで強い思いはありませんでしたが、父親が電気に携わる仕事をしていたことから、自分もモノづくりをやってみようかな。程度でしたが無事就職することができました。）

　そこでは人の見た目とかそういったことは何も評価されず、ただ業務をどれだけ効率的にできるか。新しいことにチャレンジできるか。そういった人を評価していました。ある意味では「向いていた」といまになれば感じています。働き始めて「自分の左足を隠そう」とかそういった思いは完全に意識から消えていました。（たまに着替えの更衣室で人と出くわすと未だに「見られたくはない」と思いますけど）

　社会人１年目はとにかく夢中に生きられていました。どうやったらいまより仕事を早く進めることができるか。みんなに貢献したい！とかそういった思いではなく、ただただ没頭する日々。同じ製造品を完成させるのに２時間かかるのが「当たり前」を１時間に短縮、８時間かかるのが「当たり前」だったのを４時間に短縮、２日かかるのが「当たり前」だったのが１日に短縮、結構職場では煙たがられることもありました。

　「そんなに一生懸命やっても給与上がらないよ？時間外でプラスでお金もらえなくなるよ？」

それでも全力でやる

　社会人２年目になると、そんな声ばかりが聴こえてくるようになっていました。それでも効率化できることが楽しすぎて、無視して改善を繰り返していました。仕事に入る前にはイメージトレーニング。どう機材を運んで、いくつネジを手に持って、レンチは何ミリと何ミリを持って、どこにボルトをいくつ置くか。使う材料、体の動き、全部を日々昇華させていく。ある意味「ゲームのように」楽しんでいた気がします。運良く同期にも恵まれ、彼も負けず嫌いなとこがあり、一緒に考え、創意工夫し二人で変えてやる！そんな日々でした。

　いくらでも改善するポイントが見え、早く帰って自分の時間を楽しみたい！帰りに寄るコンビニの弁当と白バラコーヒーが楽しみで、帰るとパソコンを立ち上げ、オンラインゲームをやっていました。（小さい頃からゲームが大好き！）

５年目

　ここまで来ると後輩もでき、教える時間を取りながら安定的にこなせるようになっていました。ただ、途中で「辞めていく人」を見ていると「このままでいいのか？」自然と頭をよぎり始めました。ただ、丁度この頃、結婚を機にして生活が大きく変わり始めます。我が家に子どもが産まれました。（不登校で現在苦しんでいる長男の誕生、このときいまの未来が来てることを誰が想像できたでしょう。）最高に幸せな瞬間で、より一層「頑張らないと」と仕事に励むことになります。

　しかし、中堅になり、仕事のプレッシャーも自ずと大きくなり始めます。「やらないといけないこと」が増え始め、元々好きだった効率化を考える時間はなくなり始めます。新しいことをやるのは実は「好き」ではありません。それでも「まずはやってみる」ことは得意だったので、何とかしのぐ日々が始まります。

　特に、シーケンス（機械を動かすためのプログラム）をオリジナルで作ることは楽しくもありましたが、余りに過酷な期日のため、残業時間が膨大になっていきます。朝は７時半には職場へ付き、帰宅するともう２２時過ぎ。妻が用意してくれたご飯を食べると産まれたばかりの子どもと過ごすこともなく眠る。そんな日々を繰り返すうちに「何のために働いている？」という感情が芽生え始めます。　その頃の会社は福利厚生もままならず、扶養手当もない。（調べず入社した私が悪いんです）家族を養うために働く、生活費が足りないから残業も惜しまずやる。そんな生活をしていると、元々効率的にこなすことが好きだったはずが、生活のために「ムダな時間外をしなければならない」ことになってしまいました。気づけば入社当初に言われた「そんなに一生懸命やっても給与上がらないよ？時間外でプラスでお金もらえなくなるよ？」という負のループに自分自身がハマってしまっていることになっていました。

身体への負荷が限界に

　時間外労働が増えたこともあり、徐々に身体への負担が蓄積し睡眠時間も減っていたため体力も回復しない。（いま思えば当然ですよね、必死だったので気づけていませんでした）重い機材を持つと腕にも足にも負担がくる。左足を無意識にかばう右足に負担が余計にくる。そしてある出張の再中に人生で味わったことのない痛みが身体を襲いました。そうです「ぎっくり腰」になってしまったのです。その場にしゃがみ込み何が起きたか分かりませんでしたが、とにかく激痛と戦うことになりました。（結局人に迷惑をかけたくない思いでだまってその出張はやり過ごしました。）

　実は左足が小さい分、右足に比べて「かかと」も低いんです。つまり、直立すると、「数センチ足の長さが違う」のです。ぎっくり腰になってから意識し始めたので、この事実が身体にどれだけ負担をかけていたのか気づいてませんでした。

　ここから何が起きているかというと、「腰が傾いている」ことに気づきました。骨盤が曲がっている。中学生くらいから、ズボンが「曲がって履いている」ことが多々ありました。良く祖父から曲がってることを指摘され、それを祖母が「言わなくていい！」と祖父を叱っていたのが懐かしい。（どちらも亡くなってしまいました）昔からその傾向はあったのに、気づけていなかった。だから余計右足に負担がかかり、それは腰まで影響していたのでした。

　運良く、所属異動があり、重いものを持つ機械は減り、プログラミングがメインになったことから、デスクワークが増えましたが、完全に現場作業がなくなる訳ではなかったため、腰への負担はあまり軽減されていませんでした。家族を養っていくためには最低限の残業が必要、それだと身体への負担が厳しい。一旦忘れていた思いが完全に脳裏に蘇ります。「このままここにいていいのか？」ここから転職する決意を固めます。

　更にここからは長くなりそうなので、、、続きはまた！

　この記事に対して何でも良いので、コメントいただけると嬉しいです。

次回も気が向くままに

edua.hatenablog.com

2024-06-09

【教育】息子が不登校になりました_リターンズ（その８）

教育

こんにちは！『えでゅあ』です。

edua.hatenablog.com

　前回から約１週間が経ちました。（６月３日に投稿）この１週間も非常に厳しい状況が続いています。それでも見守り続けると決め私なりに行動したことを執筆します。

朝が重い

　いまに始まった話では内のですが、「不登校」の大きな問題点として、生活リズムの乱れがあります。

　とにかく朝が起きれない。これでほぼ全ての毎日が予定したとおりには進めなくなっています。そりゃそうだろって話です。当然のことですが、「大きなポイント」であることも事実です。

　不登校になってから朝起きれないこと以外に変化した点は以下のとおりです。

朝ごはんを食べない（起きていないからズレた時間に食べている）
寝る時間が遅い（２２時とか２３時でも起きて本を読んでいる）
身体を動かさない（外に出る時間が極端に減ったため）
座っている時間が短い（寝転ぶ回数が圧倒的に増えている）
服を着替えれない（パジャマのまま過ごす時間が長い）
日中寝てることがある（デジタル機器の制限から暇を持て余している）

　どうでしょうか。これはあくまで息子をずっと見ていて思っていることです。不登校になれば想定されるものがほとんどなので、共通する部分がいくらかあると思います。

　これによって何が起きているか。抽象化してみます。

不健康
情緒の不安定
体力の低下

　主にこの３つが日々起きていて、更に積み重なっている状況だと推測されます。これらが、脂肪のように何も変化を起こさなければ重くそして厚くなってしまっています。

　仮に私自身が息子のリズムで生活をするとすれば、「無気力」になることが予想できます。病院などは行けれていませんが、精神的な治療も検討していかなければならないのかもしれません。ただ、そこで「診断」されることに対して私の中に悩みがあります。

診断された場合、どんな思いをするのだろうか
余計自己否定にならないか
そもそも本人ではなく、私がその診断結果に耐えられるだろうか

　このことについては、避けられない問題だと思っていますが、もう少し私自身が気持ちを整理する時間が必要になりそうです。

１週間の行動

月曜日：朝起きることもなく、半日ぐらい寝て過ごしていた。（有給をとっていた妻からの情報）
火曜日：朝が起きれない。昼に様子を見に帰ると、少しだけ元気になっていた。
水曜日：朝ベッドから起きるがソファで寝たまま。この日は私が休暇でした。
木曜日：朝起きれて朝ご飯が食べれた。昼様子を見に帰ると、猛烈に国語の勉強をやっていた。
金曜日：朝は起きれた。ご飯は８時過ぎまでには食べれた。（登校が８時までなので、正直このままでは厳しい）

　追記金曜日の昼から参観日でしたが、ここだけは何とか出席できました！周りからみれば「ただの１時間」でも私と息子にとっては「大きな１時間」になりました。

　数分間、友達と話をしている姿が見れて幸せでした・・・！！

まとめ

このまま不登校が続くと、成長期のいま体力的にも精神的にも大きな成長障害が予想される（もしかして身長も止まる！！？？）
健康的にも不安が生まれる

今日の息子への一言

　「健康的にも精神的にも体力的にも親としては不安。自分自身そうでもないのかもしれないけど、休日ぐらいは外出しよう！金曜日はクラスのみんなと会えて、気持ち的に抵抗もあったとは思うけど、必ず生きていくためには人との関わりが必要。そのことだけは十分理解して大切にしてほしい。来週からも出れる時間は参加して、ペースに身体を慣らしていこう！」

　家族のことで悩まれている方、同じように不登校で悩まれている方に少しでも共感やお役に立てると幸いです。

それでは。。。続きはまた！

　この記事に対して何でも良いので、コメントいただけると嬉しいです。

次回も気が向くままに

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2024-06-08

挑戦と克服-自己否定を乗り越える道_VoL5

自己理解

こんにちは！『えでゅあ』です。

　アカウントはこちら：https://twitter.com/free_edua

過去編

　最初に自己否定をしてしまったのは小学５年生のときでした。前回のＶｏｌ.１では、近況について、まとめました。今回は自己否定を初めてした「あの日」へ戻りたいと思います。過去を思い出しながら執筆しているため少し取り留めがないかもしれませんが、ご了承ください。（近況の続きは改めて記事にします）

　前回の記事はこちら

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高校生活
大学生生活

高校生活

　高校生になっても引き続きハーフパンツを求められる体育の授業。何度も担任には、注意を受けました。ただ、ここだけは自分でも曲げられない「何か」に取り憑かれて長ズボンを履き続けました。

　そして、高校生になると「異性」からの視線はさらに気になり始めます。

　この後、高校生になり、この左足を受け入れてくれる人がこの世界にはいることに気づき始めます。

　高校生活で特に印象に残っているエピソードは、初めて付き合う相手と出会ったことです。私は細い左足を隠すことに必死になっていました。

　しかし、いつまでも隠しきれないと決意し、自分では醜いと思っていた左足のことを、勇気をもって告げることにしました。そして、実際に左足を見せることに。既に気づいているのか、敢えて言わずいてくれているのか。そんな不安が渦巻く中だったので、胸の鼓動も相手に聞こえるだったのを覚えています。

　その時に相手がかけてくれた言葉は、私にとって非常に大きな支えとなりました。

「そんなの全然関係ないよ。あなたがそれで変わる訳じゃない。それが理由で私の気持ちも変らない。だから大丈夫だよ。」

　この言葉を聞いた瞬間、家族以外の人から初めて「自分が認められた」と強く感じ、涙が自然と溢れてきました。この経験は、私の自己肯定感に大きな影響を与えました。

　高校時代に学んだことや気づいたことは、左足を「ハンデ」だと捉え、とにかく容姿を磨くことで必死に「カバー」しようとしていたことです。しかし、今振り返ると、自分自身を全て認めてあげることができていなかったのだと気づきました。その当時は、それが正しいと信じていたのも事実です。

大学生生活

　ここからは苦手な「足」を見せる機会がほぼなくなりました。当然通学も私服のため、愛用の長ズボン以外履くことはありません。この頃から、『ファッション』に興味が増していきます。また、美容にもやたら興味を持ち始め激しいときは月に１回美容室へ訪れていました。（当時の美容師さんがとても魅力的な人で会いたかったのもあります（笑））

　髪もカラー、パーマなどとにかく人と違うことがしたい。と強く思っていました。　それに伴い服装にも個性を。周りが着ていないような服を集め、当時はダメージジーンズが流行っていたため、新品のジーンズの膝を擦ってダメージ加工したり、時には自ら穴を空けて裏面から古着の生地をカットして縫い合わせたり、とにかくなんでもやってました。

　同じ学部の人からも「えでゅあ君の服装いいね！オレ好きだわ」って言ってもらえて、えっ？って思ったことがあります。過去に１回だけですが、街中でファッション雑誌に写真を使いたいと声をかけられたこともありました。

　いま思えば、あの頃は強烈に求めていたんだと思います。

　他者とは違う、「個性（自分らしさ）」

　ずっと自己否定をしてきたこと、その否定の原因となっている「左足」を晒したくないのに晒さないといけなかった小・中・高時代。この期を越えて大学生になってようやく自分に少しずつ、「自信」が着いてきたのを感じていました。

　更にここからは長くなりそうなので、、、続きはまた！

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2024-06-03

【教育】息子が不登校になりました_リターンズ（その７）

教育

こんにちは！『えでゅあ』です。

edua.hatenablog.com

　前回から約１週間が経ちました。（５月２７日に投稿）結論から言うと、『そう簡単には変らない』です！

再開

　前回投稿した際には順調に週３日（時短）で出席し、本人も私としても「前進感」が得られていました。しかし、この１週間は再び「ゼロ」に。

　正直なところ「今週も行けるかも！？」と先週の流れで行けてしまう未来、そうです。『都合の良い未来』を想像していました。現実はそう甘くない。ハッキリと実感しました。

　この１週間続けたことは以下のとおりです。

「よし、今日は学校へ行こう」と朝一番に伝える
仕事へ出る前にも「昼からでも学校へ行こう」と伝える
帰宅後も責めず、「明日は学校へ行こう」と伝える

　この３つを守って行動しました。また、デジタル機器で家にいても楽しめる環境は、少し悪い言い方をすると、不登校の子にとって格好の「逃げれる」場所になってしまいます。（不登校の子じゃなくても、大人もYOUTUBEとか大好きです・・・）そのため、心を鬼にして、２つルールを変更しました。

テレビの視聴可能時間１時間→３０分
iphoneやipadの使用禁止（登校した日はOK）
テレビでのYOUTUBE視聴完全禁止（２４時間）
未変更　スイッチの使用時間１時間（ここを奪ってしまうと、完全に拠り所がなくなってしまう恐れがあるため残しています。）

　テレビのYOUTUBE完全禁止に関しては他の弟妹から大クレームがありましたが、何とか協力をお願いして実現することができました。（意外と見なくなったらなったで平気のようです）

　帰ってみると「制服」ではなく、「私服」へ着替えている息子と対面。毎日続くとなかなか親としても精神的に来るものがあります。

提言

　さすがに水曜日になり、今週は厳しい、そんな予感がビンビンに伝わってくるようになり、私も口うるさく言うのは控えていましたが、どうしても伝えたい想いが溢れてしまいました。それは４月から始めたチャレンジに書いてあった「志望高校を決めよう」のようなフレーズでした。息子に私も、「どこへ行くかな？」と聞くと、「歩いていける距離のところ。」と答えてくれました。確かに徒歩では微妙ですが、自転車でなら可能な距離に高校があります。ただ、いまの登校状況では厳しいこと、内申点がないと学力が仮にあっても落ちる可能性があること。それを伝えるため、重い口を開き伝えました。

　それに対して息子は何も大きな反応はありませんでした。（もしかすると２・３年生からそれなりに登校していれば合格は可能なのかもしれませんが、絶対に伝えれないと思いました）

　あとは「いま」仲良くしてくれている友達たちとのこと。高校にもなれば必ずバラバラになってしまいます。昨今の時代なので、完全に交流が切れてしまう可能性は私達が学生の頃と比べ遥かに少なくはなっていると思います。それでも、みんなが揃うことはそれなりに難しくなってきます。

　だからこそ、この３年間を大切に、友達と会える時間をしっかりと共有してほしい。

　その思いを伝えました。しかし、木曜日まで何も目で見ている範囲では変化はありませんでした。

ようやく金曜日

　息子も思っているかもしれませんが、結局そのやり取りを毎日繰り返し、金曜日を迎えました。正直なところ、この１週間は気持ちの面でもお互いにかなり消耗していました。「学校へ行こう」という方も言われる方もお互いが辛いものです。

　金曜日になり、少しだけ朝調子が良さそうだったので、前日までと同じように出勤前に「昼からでも行けそうなら行こう」と伝えました。お昼休みになったので、急遽急いで自宅へ帰ってみると、パジャマのままでレンチンしたパスタを食べている息子と遭遇。よし、ここからだ！と心に決め、冷静に学校へ行こうと促しました。

　すると、パスタを食べていた手が突然と止まり、急に動きがスローに（ナマケモノとかそういった動物の動きだと思ってください）「何もやりません。」と無言の抵抗。私も負けずに行動を促し続けました。でも結局は私のタイムアップ、職場へ戻らないといけません。結局友達と会うこともなく、１週間を過ごしてしまいました。

楽しみ

　ただ落ち込むだけではお互いに何も変化がありません。偶然水曜日の夜には息子から、「本がほしい」と突如相談があったのです。全１７巻の小説です。本を読むことは昔から得意なのは知っていて、これからもそこは大切にしていってほしいと願っている私としては、断る理由にはならないとし、スマホでYOUTUBEやテレビをばかり見ているぐらいなら与えたほうがいいと判断しました。そして、金曜日の夕方無事に到着し受け取ると、早速読みあさってました。

　この土日もそのペースは衰えることなく、ひたすら読んでいましたが、余りに動かず読み続けるため、これは与えて良かったものなのか正直心配にもなってきています。（これが原因で行かないことを促進させてしまったかもしれません・・・かなり不安です）

　今週からはテスト週間、参観日があります。ここは何としてもクリアできるように一緒に模索してみようと思っています。

まとめ

　・行けると思っていても、土日で気持ちがリセットされてしまうことは度々ある。

　・行けれないことを責めるより、行けるように支援する気持ちを大切にする。

今日の息子への一言

　「読書が大好きなのは分かるけど、ご飯以外自室から出てこないのは正直かなり不安です！今週は朝起きれるか！そのためには、値落ちするまで本を読むのは止めよう！いくら好きでも限度がある！！よろしく！」

　家族のことで悩まれている方、同じように不登校で悩まれている方に少しでも共感やお役に立てると幸いです。

それでは。。。続きはまた！

　この記事に対して何でも良いので、コメントいただけると嬉しいです。

次回も気が向くままに

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edua.hatenablog.com

2024-06-01

挑戦と克服-自己否定を乗り越える道_VoL4

自己理解

こんにちは！『えでゅあ』です。

　アカウントはこちら：https://twitter.com/free_edua

過去編

※タイトルのみ変更されていますが、内容は前回からの続きとなっています。

　前回の記事はこちら

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異変
それは現実に
受け入れれない
とにかく隠せ

異変

　手術も終わり、リハビリ、そして抜糸、その後も毎月の検査を送り、経過も問題がないことから、定期検査も２ヶ月に１回、３ヶ月に１回と伸びていきました。そして元々大きくない身体も少なからず成長し続けていました。

　ただ、ある時、ふと気づいたんです。

　左足の太さ（ふくらはぎ）が右足と比べてなんか違う？

　漠然としたもので私としてはまだ半信半疑でした。そのことを母親に伝えましたが、明確な回答もなかったので、次の定期検査へ。そこで担当医から告げられたのはこんな答えでした。

　「実は僕も同じ病気で手術をしたんだ。そしてこの歳になっても普通に歩けてる。だから●●君も心配しなくてもいい。ただ、これだけは知っててほしい。」

　その次に告げられたのはまだ理解できない内容でした。

　「足の大きさがこれからどんどん差がでてくると思う。靴のサイズもきっとワンサイズは違うようになる。」

　どうゆうこと？？

　術後ギブスをしたままリハビリを数ヶ月続け、ようやくそのギブスも外れ普通の生活を手に入れた。そして、動かしてなかったことから、右足と比べて若干「細く」なってはいることは薄っすらと気づいていた。ただ、これは瞬間的なものでいずれ解消されるのだと勝手に決めていた。理解ができないまま、ただ担当医の話を隣で聞く母親の少し悲しい表情だけが残っている。

　担当医は自分の靴も見せてくれた。それは、約１センチ以上小さい靴だった。

　「こんな感じでね、足の大きさが違うから大きい方の足に合わせて靴を買うと片方がブカブカなんだよ。だからいつも靴は２足買っているんだ。」

　靴を買うときは２足買わないとダメ？？はい？？

　イマイチ実感もないまま、その定期検診を終えて帰宅した。日々のリハビリ（家でできる運動）は続け、足首が固くならないように毎日運動した。

それは現実に

　私自身も小学５年生が終わりに近づくことになると、６年生から歩いているとこんなことを言われたのを覚えています。

　「お前の足ってなんで細いの？変じゃね？」

　完全に傷つきました。覚えている限り人生で最大のショックでした。

　これまでの過去は左足が少し内に向いて、意識しないとつま先が内側に向いてしまいよく転びそうになること以外、友達にも恵まれ、裕福ではないものの家族と一緒に過ごせ寂しい思いもなにもありませんでした。

　まさか、手術をしたことでこんなことになるなんて全く想像もしていませんでした。確かに、気づけば自分でもはっきりと分かるぐらいふくらはぎの太さがかわってしまい、成長する右足に対して明らかに遅れはじめている左足。

　なんで、なんで、なんで、自分だけこんなことに・・・

受け入れれない

　それからは、短いズボンを履くことがストレスになっていきました。私の学校では当時「半ズボン」を履くことが通常で、「長ズボン」を履く子はある意味「変な子」のような扱いをされていました。（いまでは全く理解できないルール・・・）

　頭の中では葛藤していました。「細い左足を隠したい。でも長ズボンを履くとへんな扱いを受ける。どうする・・・」

　結局は「ハイソックス」を履くことで何となく隠せている状態で小学生を終えました。

　そして中学生になり、さらにその劣等感は強くなっていきます。

　この頃になると、足のサイズも１センチ近く差ができていました。当然買う靴は右足に合わせて買うため、左足のつま先には「遊び」が生まれ中に詰め物をしていたこともありました。

　唯一救いだったのは、中学生は長ズボンが制服だったのです。

とにかく隠せ

　小学校から市内の中学に進んだ私は、小学校からの同級生はもちろん、他校から新たに加わった人たちに囲まれ、生活の中で「この醜い左足だけは人に見せない」と決め、行動しました。

　たまたま見られたときに「その左足どうしたの？」と毎回言われることが、私にとってある種「呪い」になっていました。「手術でね・・・」そう説明するのももう嫌でした。思春期にもなっていたので、特に女子からそう声をかけられることが特に嫌で、

　「格好良くいたい。でもこのことを知られると幻滅されてしまう。嫌われてしまう。絶対に見られたくない。」

　隠し続けますが、体育の授業だけは最悪でした。短パンではないものの、ハーフパンツ（膝上）を履かないといけない。（冬だけは長ズボンがOKでした。）そんな私がとった行動は、

　年中長ズボンを履く

　自分なりに自分を守るための小さな決意と行動でした。当然体育の担任からは毎回注意されました。

　「なぜ履かない？どうして？」

　その問に私は答えませんでした。理解してもらいたくない。どうせ長ズボンを履くことを認めてもらえる訳がない。いまでこそそういった「自由」が認められるようになり始めていますが、当時は許してもらえるはずもありませんでしたから。

　体育の内申点は５段階でほぼ「２」

　授業も休まず、参加し、運動能力テストでもそれなりに結果を出し、夏のプールだけは嫌で見学することもありましたがやるだけやっても評価は「２」、たかだか履いてる服装で低評価を受けるような、「運動」というものに興味がなくなったのもこの頃からかもしれません。

　よく学生時代は何に夢中にやっていましたか？そんな質問を目にします。これに対して出てくる答えは、「誰かに誇れるような夢中にやってたことは思いつかない。むしろ自己否定的な日々だったため、とにかく人から良く見えるにはどうすればいいか？」そんなことだけを考えていました。私にとって中学校の思い出ってほんとに少ないんですよね、部活もほぼ帰宅部のようなものだったし、帰宅してからも勉強後はゲーム三昧でした。

　夏場に短パンで歩く同年代の人をみて、「ただ羨ましい、夏なんかなければいいのに。」そう思っていました。（いまもいいなって思うときはあります）

　この後、高校生になり、この左足を受け入れてくれる人がこの世界にはいることに気づき始めます。

　更にここからは長くなりそうなので、、、続きはまた！

　この記事に対して何でも良いので、コメントいただけると嬉しいです。

次回も気が向くままに

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今日も気ままにヾ(´∀｀)ﾉ

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